Welkom in de Oefentuin!

Een plek om je goed te voelen en te groeien

We nodigen je van harte uit in onze oefentuin.
In onze oefentuin krijg je de ruimte om op jouw eigen manier te bloeien en te groeien.
Neem de regie in handen en ontdek wat jou plezier geeft.

Als je bij ons binnenkomt, dan kijk je samen met een coach wat je graag zou willen. Soms heb je iets meegemaakt, waardoor het moeilijk is om de balans te vinden.
Je kunt een vraag hebben over het versterken van jouw zelfvertrouwen. Of jouw vraag gaat over het verbeteren van vaardigheden in contact.
Samen met een coach bepaal je wat je doel is en welke route je kan volgen.

Stapstenen
In ons gevarieerde aanbod vind je verschillende stapstenen, die in te delen zijn in: ontmoeten, bewegen, ontspanning, expressie en persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden daarvan zijn de open inloop, wandelen, stiltemeditatie, creatief atelier en training. Soms zijn het kleine stappen die een groot effect hebben. Het versterkt de zelfregie, veerkracht en het welzijn.

Route- en stapsteenbegeleiders
Tijdens jouw persoonlijke route zijn er vrijwilligers, die jou helpen daadwerkelijk stappen te zetten. Dat zijn de route- en stapsteenbegeleiders. Het is fijn als je in alle rust en eigen tempo kunt oefenen en groeien.

Routebegeleider Sigrid:
‘Ik weet uit ervaring hoe spannend het is om mee te doen aan activiteiten. Die angst heb ik overwonnen, maar ik weet precies hoe het voelt. Als je wil ga ik met je mee naar een activiteit.
In de proeftuin kun je op een rustige en veilige manier dingen ontdekken.’

Veel mensen ervaren meer regie en veerkracht als ze de Oefentuin hebben doorlopen.

Benieuwd wat de Oefentuin jou kan bieden? Neem gerust contact op. We gaan graag met je in gesprek.

Kosten: geen.
Meer informatie of aanmelden: secretariaat@zrcn.nl