Stiltemeditatie op maandag
Meditatie is een fijne manier om bij jezelf stil te staan. Susan biedt wekelijks een half uur stiltemeditatie aan. Ook bij binnenkomst en na de meditatie wordt er niet gesproken.
Susan heeft ruime ervaring met meditatie en mindfulness. Zij is opgeleid bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.
Een prima basis om van vanuit jezelf te reageren op de gebeurtenissen van de dag.
Je kunt per keer deelnemen. Het is gratis en aanmelden is niet nodig.
Wanneer: maandag 20 april en 4, 11 en 18 mei om 9.30 uur
Organisator
Zelfregiecentrum Nijmegen