Open Meditatie in ieders eigen huis, elke donderdagochtend

De mensen van de Open Meditatie groep laten zich niet uit het veld slaan door Corona, en mediteren elk in hun eigen huis op een vast tijdstip op donderdagen. Inititatiefnemer Susan Tonnaer: “We voelen ons verbonden, elke donderdagochtend, en we nodigen iedereen uit die thuis mee wil mediteren.”

Van 10.00 tot 10.30 uur kan ieder naar eigen behoefte zijn lichaam in beweging brengen. Dit kan bijvoorbeeld zijn: lichaamswerk, yoga, work-out. Wat heeft jouw lijf nodig? Zacht of actief, snel of vertraagd?

Van 10.30 tot 11.00 uur gaan we mediteren. Susan heeft daarvoor een audiobestand gemaakt. Deze duurt ongeveer 20 minuten. De audio stopt dan. De laatste 10 minuten kun je gebruiken om positieve energie te sturen naar de mensen die het nodig hebben. Of om in stilte verder te mediteren.

“Laten we ons verbinden in liefdevolle aandacht en ons licht schijnen op ieder die dat nodig heeft. Graag tot donderdag!”

Heb je zin om mee te doen en wil je het audiobestand ontvangen, of wil je meer informatie, neem dan contact op met Susan Tonnaer: s.tonnaer@zrcn.nl